Když se řekne dieta, každý si představí dny plné odříkání, jídlo složené jen ze zeleniny a celozrnného pečiva, je tu ale i dieta, u které si můžete dopřát tuk. Jak funguje nízkosacharidová dieta a co během ní můžete jíst? Salátům dejte sbohem! Možná si ještě stále myslíte, že klíčem ke štíhlé postavě je strava složená…
Archiv pro měsíc: Březen 2020
Netrapte se s nadváhou nebo obezitou
Máte nadváhu nebo obezitu? Co dělat v takovém případě? Chcete zhubnout? Nedaří se vám to? Diety a stravování nefunguje? Vždy naberete kilogramy zpátky? Potýkáte se s jo-jo efektem? Chcete konečně doopravdy zhubnout? Udělat tloustnutí přítrž? Rozhodli jste se, že prostě shodíte nadbytečné kilogramy? Už se nechcete nadále trápit s nadváhou nebo obezitou? Chcete udělat radikální řez a…